ഗോൾഫ് കോഴ്‌സിൽ ഒരു പ്രതിസന്ധി നേരിടുമ്പോഴെല്ലാം, ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്തി കായികവുമായി പൊരുത്തപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളും ഒറ്റയടിക്ക് പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കാതെ, അവയെ ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളാക്കി ഒരേ സമയം ചില ചെറിയ ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കുക എന്നതാണ് ഫലപ്രദമായ സമീപനം, ഇത് നമ്മുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, വിജയസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും..

ഏതൊരു കായിക ഇനവും വെല്ലുവിളികളെ അഭിമുഖീകരിക്കും, എന്നാൽ കായികരംഗത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ വെല്ലുവിളികളുടെയും പരീക്ഷണങ്ങളുടെയും ശ്രദ്ധ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.ഗോൾഫിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നമുക്ക് അതിനെ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കാം - ആദ്യത്തെ 6 ദ്വാരങ്ങൾ സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് നേടാനുള്ളതാണ്.ടെസ്റ്റ്, മധ്യഭാഗത്തെ 6 ദ്വാരങ്ങൾ മാനസിക നിലവാരത്തിന്റെ ഒരു പരീക്ഷണമാണ്, അവസാനത്തെ 6 ദ്വാരങ്ങൾ നമ്മുടെ ക്ഷമയ്ക്കും സ്ഥിരോത്സാഹത്തിനും വെല്ലുവിളിയാണ്.

സ്‌പോർട്‌സ് സൈക്കോളജി മുഴുവൻ സ്‌പോർട്‌സിലെയും നമ്മുടെ പ്രകടനത്തെ വളരെയധികം സ്വാധീനിച്ചതായി കാണാൻ കഴിയും.അതിനാൽ, മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ചില രീതികൾ പ്രാവീണ്യം നേടുന്നത് ഞങ്ങളെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കോർട്ടിൽ കളിക്കാൻ സഹായിക്കും——

01

ഫിക്സഡ് സ്ട്രോക്ക് ആക്ഷൻ ഫ്ലോ

കളിക്കിടെ താൻ രണ്ട് കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രമാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതെന്ന് മക്‌ലോയ് പറഞ്ഞു: തയ്യാറെടുപ്പ് പ്രക്രിയയും പന്ത് തട്ടലും.പലപ്പോഴും കളി കാണുന്ന ആളുകൾക്ക് പന്ത് തട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് പല താരങ്ങൾക്കും അവരുടേതായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തും, ടൈഗർ വുഡ്സ് ഒരു അപവാദമല്ല.ഗെയിം നടക്കുന്ന സ്ഥലത്ത്, ടൈഗർ വുഡ്സിന്റെ ചലനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അസാധാരണ സാഹചര്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പന്ത് അടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവൻ പാതിവഴിയിൽ നിർത്തി, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം ക്രമീകരിച്ച് വീണ്ടും ആരംഭിക്കുക.
പന്ത് തട്ടുന്നതിന് മുമ്പുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് നടപടിക്രമങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ സെറ്റ് തലച്ചോറിനെ സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കാനും ഏകാഗ്രതയുടെ അവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനും നിമിഷം ഉണർന്നിരിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.പന്ത് തട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് ചെയ്യേണ്ടത് ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുന്നത്, ഒരു പുതിയ ഷോട്ട് ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള പരിഭ്രാന്തിയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്ന തെറ്റായ വികാരമോ ആകട്ടെ, മറ്റ് വികാരങ്ങളെ പരിപാലിക്കാൻ തലച്ചോറിന് സമയമില്ലാതാക്കും. പന്ത് തട്ടിയതിനാൽ വീണ്ടും തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു.തയ്യാറെടുപ്പ് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയ്ക്ക് മുമ്പ്, വൈകാരിക നിയന്ത്രണത്തിന് സ്ഥിരമായ ഒരു അവസ്ഥ ലഭിക്കുന്നതിന് മതിയായ സമയമുണ്ട്.എല്ലാ തയ്യാറെടുപ്പുകളും പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, കണ്ണുകൾ ചെറിയ വെളുത്ത പന്തിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കട്ടെ, ഒരു കേന്ദ്രീകൃത പ്രഹരം അടിക്കുക, തുടർന്ന് പോകുക.

02

ഗോ-ടു ഷോട്ട്

അമേച്വർ ആയാലും പ്രൊഫഷണലായാലും കോർട്ടിൽ തെറ്റുകൾ അനിവാര്യമാണ്, അതിനാൽ പിഴവുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് "ഗോ-ടു ഷോട്ട്" ആവശ്യമാണ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഡിഗ്രികളിൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്ന ഒരു പന്ത് ആകാം, ചിലർക്ക് മികച്ചത് അടിക്കാനാകും. 6 ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഏത് കിടക്കയിലും ഷൂട്ട് ചെയ്യുക, മറ്റുള്ളവർക്ക് 8 ആണ് നല്ലത്, അത് തിരികെ ലഭിക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം ആത്മവിശ്വാസവും പ്രചോദനവും, നമ്മുടെ ഗെയിമും മാനസികാവസ്ഥയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, ഇതാണ് "ഗോ-ടു ഷോട്ട്" ന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച ഗ്യാരണ്ടി.

03

മാസ്റ്റർ പിച്ച് തന്ത്രം

മിക്ക ആളുകൾക്കും, ടീയിൽ പന്ത് തട്ടുന്നത് സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്, പച്ചയിൽ എളുപ്പമുള്ള പുട്ട് വിടാൻ കഴിയുന്നത്ര അകലെ പന്ത് തട്ടാൻ ശ്രമിക്കുക - പക്ഷേ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ബാറ്റിംഗ് തന്ത്രം പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.പന്ത് തട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് ഗോൾഫ് കോഴ്‌സിന്റെ സാഹചര്യങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുക, കുളങ്ങളും ബങ്കറുകളും എത്ര ദൂരമുണ്ടെന്ന് അറിയുക, അടുത്ത ഷോട്ട് മികച്ചതാക്കാൻ വെളുത്ത പന്ത് പച്ചയിൽ എവിടെയാണ് പതിക്കുന്നത്.അത്തരമൊരു ഗോൾഫ് കോഴ്‌സ് സ്ട്രാറ്റജി വിശകലനം ഏത് ക്ലബ്ബാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെന്ന് നന്നായി തിരഞ്ഞെടുക്കാനും താഴ്ന്ന ലെവൽ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാനും മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടാനും ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഒരു പ്രോയും ശരാശരി കളിക്കാരനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അവർ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതിയാണ്.
ഒരു ഷോട്ട് പോലും വീഴ്ത്താത്ത ഒരു ഗോൾഫ് കളിക്കാരനെ ഞങ്ങൾ കണ്ടിട്ടില്ല, തെറ്റുകൾ വരുത്താത്ത ഒരു കളിക്കാരനെ ഞങ്ങൾ കണ്ടിട്ടില്ല.മിക്ക ആളുകൾക്കും, കോഴ്‌സിലെ അവരുടെ പ്രകടനം ദയനീയമാണ്, കാരണം അവർക്ക് തെറ്റുകളുടെയും തെറ്റുകളുടെയും മാനസിക ഭാരം.ഒരു നല്ല ഷോട്ടിന്റെ രസത്തേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്.
അതിനാൽ, ഓരോ വെല്ലുവിളിയും നമുക്ക് ഒരു അനുഭവമായി പരിഗണിക്കുക, അതിൽ നിന്ന് നമുക്ക് എന്തുചെയ്യണം, എന്തുചെയ്യരുത് എന്ന് പഠിക്കാം.വെല്ലുവിളികളെയും പരീക്ഷണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ചിന്താഗതി എങ്ങനെ മാറ്റാം, മാനസികമായ തടസ്സങ്ങളുടെ വിടവ് എങ്ങനെ മാറ്റാം എന്നതാണ് നമുക്ക് വേണ്ടത്.